40歳を機にグリーンスムージーを始めました

40歳を機に私が始めた美容法にグリーンスムージーがあります。
30代の美容アイテムは化粧品やエステだったのですが、40歳を機に化粧品はなるべくナチュラルなものに変えることにしました。
また、エステにお金を使うのを止めて食事やトレーニングに時間やお金を掛けたいと思うようになったのです。
グリーンスムージーは朝食に飲むことが多く、生の野菜を使ったタイプとパウダータイプを使い分けています。
休日などで時間がある時は葉物野菜中心のグリーンスムージーを手作りし、時間のない朝は水に溶かすだけで飲めるタイプの商品で済ませます。
パウダータイプについては牛乳、豆乳、飲むヨーグルトなどで作ることも出来るので飽きずに続けることが出来ます。
また、生野菜を使う場合はなるべく旬の野菜を使うので低コストで作ることが出来ます。
グリーンスムージーを始めたおかげで長年悩んでいた便秘がかなり改善されました。
そのおかげでニキビも減り、肌の調子も良いので非常に気に入っています。
これからもグリーンスムージーを続けて健康的な美しさを目指していきたいです。


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